태권도 - Academia Fight Center - Taekwondo: março 2010

Em síntese:

O que é Taekwondo?

O Taekwondo é conhecido tradicionalmente como a arte marcial coreana.

Atualmente, o Taekwondo é considerado um esporte

olímpico que utiliza a habilidade dos pés e das mãos na luta.

O que significa a palavra Taekwondo 태권도?

태 = Tae = saltar, voar, esmagar com os pés
권 = Kwon = bater ou destruir com as mãos
도 = Do = o caminho, a arte, o método, a filosofia

Todo Taekwondista se deve guiar pelo juramento do Taekwondo:

Eu Prometo:
1- Observar as regras do Taekwondo
2- Respeitar o Instrutor e os Superiores
3- Nunca fazer mau uso do Taekwondo
4- Ser campeão da liberdade e da justiça
5- Construir o mundo mais pacífico

Princípios do Taekwondo:

1- Cortesia
2- Integridade
3- Perseverança
4- Auto controle (Domínio sobre sí mesmo)
5- Espírito Indomável

Apresentando o TAEKWONDO

- Muay Thai VS Taekwondo -

Lutadora de taekwondo rende homem durante assalto na zona leste de SP.

Uma lutadora de taekwondo desarmou um homem que tentava roubar sua casa na Ponte Rasa, na zona leste de São Paulo.

A. S. A., de 53 anos de idade, acionou a polícia após render T. C., de 27 anos, que tentou assaltar sua casa por volta das 14h desta terça-feira.

A vítima desarmou o assaltante, que portava um revólver de brinquedo. Essa foi a segunda vez que T. invadiu a casa da vítima.

O caso foi registrado no 62º Distrito Policial.

fonte: eBand.

Treino de competição com a Academia Irmandade dos Falcões

No dia 06 de março de 2010, a Academia Fight Center - Cláudio Bueno - teve a honra em receber os alunos da Academia Irmandade dos Falcões, para fazer um treino de alto rendimento.

Benefícios do Taekwondo

Taekwondo para os adutos

Para aqueles que procuram alguma atividade física, o Taekwondo é uma excelente opção, pois, trabalha muito com o condicionamento físico, espírito esportivo e ainda, é um método eficiente de defesa pessoal. Auto confiança, auto disciplina e domínio mental podem ser obtidos através da prática dessa modalidade esportiva.

Taekwondo para as mulheres

O Taekwondo é muito praticado pelas mulheres, sendo que, os exercícios propostos em aula, trabalham intensamente a musculatura dos glúteos, abdômen e pernas. Nos treinos de nível avançado chega-se a perder até 700 kcal em uma hora. Requisitos como agilidade, flexibilidade e elegância, características naturais das mulheres, facilitam também para que elas se destaquem nesta prática.

Taekwondo para as crianças e adolocentes

Nesta fase, de muitas dúvidas e descobertas, é importantíssimo que seus filhos estejam praticando uma atividade saudável, que prega o respeito e a disciplina, para canalizar toda a energia acumulada em algo positivo.

Pratique Esporte - Conheça o Taekwondo

Apresentando o TAEKWONDO

- Muay Thai VS Taekwondo -

Lutadora de taekwondo rende homem durante assalto na zona leste de SP.

Treino de competição com a Academia Irmandade dos Falcões